Mélanger ½ banane, ½ c. à soupe de beurre d'arachide, 40 g de yaourt nature et ½ c. à café de sucre à la cannelle jusqu'à obtenir une texture lisse.

• ½ banane, écrasée
• ½ c. à soupe de beurre d'arachide, allégé en matière grasse
• 40 g de yaourt nature, yaourt à la vanille
• ½ c. à café de sucre à la cannelle