Mélanger 1 ½ banane, 3 ½ c. à soupe de beurre d'arachide, 420 g de yaourt nature et 3 ½ c. à café de sucre à la cannelle jusqu'à obtenir une texture lisse.

• 1 ½ banane, écrasée
• 3 ½ c. à soupe de beurre d'arachide, allégé en matière grasse
• 420 g de yaourt nature, yaourt à la vanille
• 3 ½ c. à café de sucre à la cannelle