Mélanger ½ banane, 1 ½ c. à soupe de beurre d'arachide, 170 g de yaourt nature et 1 ½ c. à café de sucre à la cannelle jusqu'à obtenir une texture lisse.

• ½ banane, écrasée
• 1 ½ c. à soupe de beurre d'arachide, allégé en matière grasse
• 170 g de yaourt nature, yaourt à la vanille
• 1 ½ c. à café de sucre à la cannelle