Mélanger 7 bananes, 14 ½ c. à soupe de beurre d'arachide, 1790 g de yaourt nature et 14 ½ c. à café de sucre à la cannelle jusqu'à obtenir une texture lisse.

• 7 bananes, écrasée
• 14 ½ c. à soupe de beurre d'arachide, allégé en matière grasse
• 1790 g de yaourt nature, yaourt à la vanille
• 14 ½ c. à café de sucre à la cannelle