Mélanger 1 banane, 2 c. à soupe de beurre d'arachide, 250 g de yaourt nature et 2 c. à café de sucre à la cannelle jusqu'à obtenir une texture lisse.

• 1 banane, écrasée
• 2 c. à soupe de beurre d'arachide, allégé en matière grasse
• 250 g de yaourt nature, yaourt à la vanille
• 2 c. à café de sucre à la cannelle