Cachupa (ragoût de maïs du Cap-Vert)
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Plat populaire d'Afrique de l'Ouest, très long à préparer.
Préparation 45 min · cuisson 3 h · repos 12 h 20
Ingrédients
- 1350 g de poitrine de bœuf salée (corned beef), en cubes
- 1050 g de porc à mijoter, en gros morceaux
- 4 ½ c. à café de vinaigre de cidre, ou vinaigre blanc
- 3 feuilles de laurier, fraîches
- 3 c. à café de paprika fumé, en poudre
- 1 c. à café de sel, ou selon le goût
- ½ c. à café de poivre, noir, ou selon le goût
- 4 ½ c. à soupe d'ail, écrasé
- 300 g de haricot feijão Pedro, haricots de roche
- 4 ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 3 oignons, moyens, hachés finement
- 3 cubes de bouillon de bœuf, gros
- 4 ½ c. à café de concentré de tomate
- 6,8 l d'eau, environ
- 530 g de maïs concassé jaune sec (hominy), bien rincé
- 300 g de haricot cranberry
- 380 g de grosse fève blanche
- 1 ½ manioc, de taille moyenne
- 380 g de chou, chou vert ou kale, rincé et haché
- 1350 g de chorizo, ou linguiça, rincé, en rondelles
Étapes — Sans robot
- La veille, assaisonner 1350 g de poitrine de bœuf salée (corned beef) et 1050 g de porc à mijoter avec 4 ½ c. à café de vinaigre de cidre, 3 feuilles de laurier, 3 c. à café de paprika fumé, 1 c. à café de sel, ½ c. à café de poivre et 2 cuillères à soupe de 3 c. à soupe d'ail. Laisser mariner au réfrigérateur toute la nuit.
- Faire tremper 300 g de haricot feijão Pedro toute la nuit également.
- Dans une casserole, chauffer 4 ½ c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen, ajouter 3 oignons et le reste de 1 ½ c. à soupe d'ail. Transférer dans la casserole les feuilles de laurier de la viande marinée. Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- Ajouter la viande marinée dans la casserole et la faire dorer environ 10 minutes (5 minutes de chaque côté). La retirer de la casserole et la réserver.
10 min - Ajouter 4 ½ c. à café de concentré de tomate et 3 cubes de bouillon de bœuf émietté dans la casserole. Fouetter jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Remettre la viande dans la casserole, puis couvrir avec 6,8 l d'eau. Couvrir la casserole et porter à ébullition.
- Incorporer 530 g de maïs concassé jaune sec (hominy), porter à ébullition, puis baisser à feu doux. Couvrir et laisser mijoter environ 1 heure en vérifiant qu'il y a assez d'eau et en remuant le maïs toutes les 20 minutes environ.
60 min - Retirer la viande de la casserole et l'effilocher en la tirant légèrement avec une fourchette. Cette étape est facultative mais libère de la place pour les autres ingrédients.
- Remettre la viande dans la casserole, remuer, puis ajouter 300 g de haricot cranberry, 380 g de grosse fève blanche, 1 ½ manioc et 380 g de chou. Si le tout semble trop volumineux, n'ajouter d'abord que la moitié du chou, cuire 5 minutes environ, puis ajouter le reste. Laisser cuire l'ensemble environ 50 minutes.
50 min - Ajouter 1350 g de chorizo et laisser cuire environ 20 minutes.
20 min - Remuer et goûter la cachupa, puis rectifier l'assaisonnement selon le goût. Laisser mijoter encore 10 à 15 minutes.
15 min - Retirer du feu et laisser reposer la cachupa, couverte, 20 minutes.
20 min - Servir avec l'accompagnement de votre choix.
L'histoire de la recette
La cachupa est un plat populaire d'Afrique de l'Ouest. Elle demande beaucoup de temps de préparation.
Conseils : pendant la cuisson, gardez une bouilloire d'eau bouillante à portée de main pour rajouter de l'eau à tout moment, sans jamais utiliser d'eau froide. On peut aussi utiliser du maïs concassé blanc à la place du jaune ; c'est une question de goût, même si la plupart préfèrent le jaune.
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