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Chakalaka (ragoût de légumes sud-africain)

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 50 personnes · préparation 15 min · cuisson 25 min

Ingrédients

Préparation

  1. Chauffer 10 c. à soupe de huile végétale dans une grande casserole à feu moyen.
  2. Ajouter 30 oignons et faire revenir 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. Incorporer 10 c. à café de curry, 10 c. à café de piment en poudre et 20 piments thaï. Cuire 1 minute jusqu'à ce que ça embaume.
  4. Ajouter 30 tomates, 30 carottes et 20 poivrons. Bien remuer.
  5. Ajouter 10 cubes de bouillon de légumes et 60 cl d'eau. Couvrir et laisser mijoter 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Incorporer boîte de haricots blancs à la sauce tomate au goût et cuire encore 3 à 5 minutes à découvert, jusqu'à ce que le mélange épaississe.
  7. Goûter et rectifier l'assaisonnement avec sel au goût et poivre au goût.

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Chakalaka (South African Vegetable Stew), Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AChakalaka_%28South_African_Vegetable_Stew%29) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AChakalaka_%28South_African_Vegetable_Stew%29?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, temps estimés.

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