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Chibwabwa, feuilles de potiron à la sauce d'arachide

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 21 personnes · préparation 20 min · cuisson 30 min

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une grande casserole, faire chauffer 10 ½ c. à soupe d'huile de tournesol à feu moyen.
  2. Ajouter 5 ½ oignons et 11 gousses d'ail. Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide.
  3. Ajouter 5 ½ tomates et 5 ½ piments frais s'il y en a. Cuire jusqu'à ce que la tomate soit tendre.
  4. Mixer 790 g de cacahuète jusqu'à obtenir une pâte lisse, en ajoutant un peu d'eau si besoin pour la consistance voulue.
  5. Verser la pâte d'arachide dans la casserole avec les légumes cuits et bien mélanger.
  6. Verser 263 cl d'eau et porter doucement à frémissement.
  7. Ajouter 1310 g de feuille de potiron et mélanger pour les incorporer à la sauce. Laisser mijoter 10 à 15 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les feuilles soient cuites et tendres.
  8. Goûter la sauce et rectifier avec sel au goût.
  9. Retirer du feu et laisser reposer quelques minutes avant de servir.

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Chibwabwa (Zambian Pumpkin Leaves with Groundnut Sauce), Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AChibwabwa_%28Zambian_Pumpkin_Leaves_with_Groundnut_Sauce%29) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AChibwabwa_%28Zambian_Pumpkin_Leaves_with_Groundnut_Sauce%29?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, portions estimées, temps estimés.

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