Mélanger 1100 g de bœuf haché, 730 g de blé vert concassé, 370 g de céleri, 370 g de persil, 3 ½ c. à soupe de concentré de tomate, 3 ½ c. à café de piment moulu, 3 ½ c. à café de poivre, 7 ½ c. à café de sel, 7 ½ c. à soupe d'huile d'olive, 7,3 l d'eau et 370 g de pois chiches dans une grande casserole.

• 1100 g de bœuf haché
• 730 g de blé vert concassé
• 370 g de céleri, haché
• 370 g de persil, haché
• 3 ½ c. à soupe de concentré de tomate
• 3 ½ c. à café de piment moulu
• 3 ½ c. à café de poivre
• 7 ½ c. à café de sel
• 7 ½ c. à soupe d'huile d'olive
• 7,3 l d'eau
• 370 g de pois chiches, trempés