← Retour à la recette · Gabarit détaillé

Couscous au tofu, poivron et raisins secs

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 14 personnes · préparation 10 min · cuisson 15 min · repos 5 min

Ingrédients

• 2 poivrons, rouge, en dés
• 260 g de raisin sec
• 700 g de tofu, en cubes
• 175 cl d'eau
• 1190 g de semoule de couscous à cuisson rapide, semoule de couscous instantanée
• 3 ½ c. à café d'huile d'olive
• curry au goût, ou autres épices, au goût (facultatif)

Préparation

1. Faire sauter ensemble 700 g de tofu, 2 poivrons et 260 g de raisin sec jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2. Porter 175 cl d'eau à ébullition, ajouter 1190 g de semoule de couscous à cuisson rapide, couvrir, retirer du feu et laisser reposer 5 minutes jusqu'à ce que l'eau soit absorbée. Égrainer le couscous à la fourchette.
3. Mélanger le tofu aux légumes avec le couscous et 3 ½ c. à café d'huile d'olive. Assaisonner selon le goût avec curry au goût.