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Curry de mangue et de pois cassés jaunes

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 1 personne · préparation 25 min

Ingrédients

• 60 g de toor dal (pois cajan cassés), trempé une nuit
• 1 mangue
• ½ oignon, haché
• 1 gousse de gingembre frais, ou galanga
• ½ c. à café d'ail, en purée
• ½ c. à café de ghee
• ½ c. à café de hing (asafoetida) en poudre
• 1 ½ c. à café de curcuma
• ½ c. à café de garam masala
• ½ c. à café de piment moulu
• 1 c. à café de graine de moutarde
• ½ c. à café de cumin moulu
• ½ c. à café de feuilles de fenugrec
• eau au goût
• huile de tournesol au goût, pour la cuisson

Préparation

1. Faire tremper 60 g de toor dal (pois cajan cassés) toute une nuit.
2. Faire bouillir le dal dans eau au goût, puis rincer, égoutter et réserver dans un récipient à part.
3. Faire bouillir 1 mangue dans leur jus, puis ajouter le dal cuit et un peu d'eau si nécessaire.
4. Dans une autre poêle, faire revenir ½ oignon, 1 gousse de gingembre frais et ½ c. à café d'ail dans huile de tournesol au goût jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5. Dans une autre poêle, chauffer ½ c. à café de ghee, ½ c. à café de hing (asafoetida) en poudre, 1 ½ c. à café de curcuma, ½ c. à café de garam masala, ½ c. à café de piment moulu, 1 c. à café de graine de moutarde et ½ c. à café de cumin moulu.
6. Verser toutes les préparations dans la casserole de mangue et de dal en ébullition.
7. Ajouter ½ c. à café de feuilles de fenugrec et poursuivre l'ébullition.
8. Laisser refroidir et servir avec des rotis ou des naans et du riz.