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Eba et soupe efo gbure (garri et soupe de pourpier d'eau)

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 23 personnes · préparation 15 min · cuisson 20 min

Ingrédients

Préparation

  1. Rincer soigneusement pourpier d'eau (waterleaf) au goût à l'eau pour éliminer toute saleté. Bien égoutter, puis hacher très finement.
  2. Placer une casserole à fond épais sur feu moyen-vif. Ajouter 35 cl d'huile rouge et le laisser chauffer, puis verser avec précaution 144 cl de concentré de tomate et 69 cl de purée de piment.
  3. Laisser bouillir les purées environ 2 minutes. Si nécessaire, baisser le feu pour éviter qu'elles ne brûlent.
  4. Incorporer le pourpier haché et 144 cl d'eau, puis laisser bouillir encore 5 minutes.
  5. Ajouter ½ c. à café de sel et 11 ½ cubes de bouillon de légumes, puis laisser bouillir encore 2 minutes. Retirer du feu et garder au chaud.
  6. Pour l'eba, porter 5,8 l d'eau à ébullition dans une casserole.
  7. Incorporer progressivement 2300 g de garri (flocons de manioc) en remuant, et cuire jusqu'à obtenir une pâte lisse. Servir l'eba avec la soupe.

L'histoire

L'eba avec l'efo gbure est un plat nigérian qui associe une pâte épaisse à avaler (swallow) à une soupe de légumes. C'est un repas traditionnel du peuple yoruba, dans le sud-ouest du Nigeria et d'autres régions du Yorubaland, qui peut être servi avec la viande ou les fruits de mer de son choix. À la place de l'eba, on peut aussi servir la soupe avec de l'amala, une pâte à base d'igname.

Mes notes

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Eba with Efo Gbure (Cassava Flake Swallow with Waterleaf Soup), Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AEba_with_Efo_Gbure_%28Cassava_Flake_Swallow_with_Waterleaf_Soup%29) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AEba_with_Efo_Gbure_%28Cassava_Flake_Swallow_with_Waterleaf_Soup%29?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, portions estimées, temps estimés.

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