Mélanger 45 g de farine de blé, 9 cl d'eau, 1 ½ c. à soupe de sucre et 2 sachets de levure de boulanger dans un petit bol, couvrir hermétiquement et laisser 30 minutes dans un endroit chaud.

• 45 g de farine de blé
• 9 cl d'eau, tiède
• 1 ½ c. à soupe de sucre
• 2 sachets de levure de boulanger