Dans un saladier, délayer 6 c. à soupe de farine de châtaigne avec un verre de 75 cl de lait demi-écrémé. Mettre le reste du lait à chauffer dans une casserole, sur feu doux.

• 6 c. à soupe de farine de châtaigne
• 75 cl de lait demi-écrémé