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Foutou d'igname à la sauce gnangnan
Ingrédients
- gnangnan (graines de Solanum torvum) au goût
- 1 tomate, fraîche
- 1 ½ piment africain
- ½ oignon
- 1 gousse d'ail, en deux portions
- akpi au goût, une poignée
- 0,3 kg de viande, en morceaux
- sel au goût
- ½ cube d'assaisonnement
- 1 c. à soupe de huile végétale
- 1 ½ gombo
- 38 cl d'eau
- 1 igname, moyennes, précoces de préférence
Préparation
- Faire cuire puis écraser gnangnan (graines de Solanum torvum) au goût. Griller légèrement puis écraser akpi au goût.
- Découper l'oignon en lamelles, écraser 1 gousse d'ail et découper 0,3 kg de viande en morceaux.
- Dans une casserole, mettre 1 c. à soupe de huile végétale, ajouter sel au goût, la moitié de ½ oignon, la viande, 1 tomate et 1 ½ piment africain ; faire griller légèrement le tout.
- Ajouter 38 cl d'eau et laisser bouillir une trentaine de minutes.
- Retirer l'oignon, les tomates et une partie des piments, les écraser, puis remettre dans la casserole la pâte de gnangnan, d'akpi, d'ail et d'oignon-tomate-piment.
- Ajouter 1 ½ gombo, bien remuer, puis ajouter ½ cube d'assaisonnement.
- Laisser mijoter la sauce une trentaine de minutes.
- Éplucher et découper 1 igname en morceaux, puis les faire cuire dans une marmite environ 40 minutes.
- Piler les ignames cuites au mortier jusqu'à obtenir une pâte homogène et consistante, et en faire de petites boules.