Frittata aux girolles d'automne

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• Sans robot

−1 personne+

Préparation 15 min · cuisson 18 min

Ingrédients

• 1 blanc d'œuf
• ½ jaune d'œuf
• 3 cl de lait demi-écrémé
• 10 g de girolle, hachées et rôties
• 10 g de cheddar allégé, râpé
• 1 c. à café de citron, jus de citron
• 1 c. à café de poivre, noir
• sel au goût

Œufs crus. Cette recette garde des œufs crus ou peu cuits : à éviter pour les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou fragiles. Prenez des œufs très frais, gardez le plat au froid et mangez-le dans les 24 heures.

Étapes — Sans robot

1. Préchauffer le four à 175 °C.
2. Mettre 1 blanc d'œuf et ½ jaune d'œuf dans un saladier moyen.
3. Ajouter 3 cl de lait demi-écrémé, 1 c. à café de citron, sel au goût et 1 c. à café de poivre.
4. Fouetter le mélange d'œufs jusqu'à ce qu'il soit légèrement mousseux (plus on fouette, plus les œufs seront moelleux).
5. Verser les œufs dans un plat ou un moule à muffins huilé avec un spray de cuisson antiadhésif. Ajouter 10 g de girolle et 10 g de cheddar allégé.
6. Cuire au four 15 à 20 minutes. Piquer avec une fourchette ou un couteau pour vérifier que le centre est cuit.
   18 min
7. Servir et déguster.

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