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Gachas

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Plat typique espagnol que chaque région adapte avec les ingrédients du terroir.

−4 personnes+

Préparation 15 min · cuisson 10 min

Ingrédients

Cuisiner

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Étapes — Sans robot

  1. Verser 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à frire et chauffer.
  2. Quand l'huile est chaude, ajouter 250 g de farine de blé et faire revenir doucement en remuant continuellement pour éviter les grumeaux.
  3. Verser peu à peu 50 cl de lait demi-écrémé et mélanger jusqu'à ce que le tout soit homogène.
  4. Ajouter 3 c. à soupe de sucre, 1 pincée de cannelle, 1 c. à soupe de miel et, éventuellement, gousse de vanille au goût.
  5. Mélanger encore jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène.

L'histoire de la recette

C'est un plat typique espagnol que chaque région adapte avec les ingrédients du terroir. Plat appelé « plat du pauvre » ou « étouffe chrétien » et ayant une fonction essentielle : remplir l'estomac, et apaiser la faim.

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