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Houmous de pois chiches germés

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 7 personnes · préparation 1 h

Ingrédients

Préparation

  1. Faire tremper 200 g de pois chiches pendant 12 à 24 heures, puis les laisser germer 1 à 2 jours, en les rinçant trois fois par jour pendant la germination.
  2. Mettre dans un blender ou un robot culinaire 200 g de pois chiches, 60 g de graine de sésame, 4 gousses d'ail, ½ oignon, 1 citron, 60 g de tomate séchée, 6 c. à soupe de sirop d'agave, 1 c. à café de sel et 3 ½ c. à soupe de cumin moulu, puis mixer jusqu'à obtenir une purée lisse. Réfrigérer pour un meilleur goût.
  3. Au moment de servir, parsemer le houmous de 2 ½ c. à soupe d'huile d'olive, de 1 pincée de paprika et de 3 ½ c. à soupe de persil.

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Hummus with Sprouted Chickpea, Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AHummus_with_Sprouted_Chickpea) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AHummus_with_Sprouted_Chickpea?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA.

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