Jollof nigérian au riz et aux haricots
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Plat nigérian typique à base de riz et de haricots, servi avec du bœuf, du poulet ou du moin moin.
Ingrédients
- 460 g de haricot sec, secs
- 7 ½ piments frais, piment frais
- 18 ½ tomates, moyennes
- 3 ½ oignons, moyen, haché
- 7 ½ c. à soupe d'huile de tournesol, ou huile de palme
- 3 ½ cubes de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel, ou selon le goût
- 920 g de riz étuvé à grain court, étuvé
Étapes — Sans robot
- Rincer 460 g de haricot sec, puis les faire bouillir dans de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter les haricots cuits.
- Mixer ensemble 7 ½ piments frais, 18 ½ tomates et 3 ½ oignons pour obtenir une purée.
- Chauffer une fine couche de 7 ½ c. à soupe d'huile de tournesol dans une poêle et ajouter la purée. Assaisonner avec 3 ½ cubes de bouillon de légumes et 1 c. à café de sel, puis laisser mijoter 3 minutes.
3 min - Incorporer 920 g de riz étuvé à grain court et les haricots, puis cuire 5 minutes.
5 min - Servir avec du bœuf, du poulet ou du moin moin.
L'histoire de la recette
Le jollof au riz et aux haricots est un plat typique du Nigeria, préparé avec du riz et des haricots. Il se sert avec du bœuf, du poulet ou du moin moin.
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