Mélanger yaourt nature au goût, 1 c. à café de cannelle, ½ c. à café de cardamome, ½ c. à café de noix muscade, 1 ½ c. à café de curcuma et 1 c. à café de coriandre.

• yaourt nature au goût, la quantité souhaitée
• 1 c. à café de cannelle, moulue
• ½ c. à café de cardamome, cardamome moulue
• ½ c. à café de noix muscade, moulue
• 1 ½ c. à café de curcuma, moulu
• 1 c. à café de coriandre, moulue