Mélanger yaourt nature au goût, 13 c. à café de cannelle, 6 ½ c. à café de cardamome, 3 ½ c. à café de noix muscade, 19 ½ c. à café de curcuma et 13 c. à café de coriandre.

• yaourt nature au goût, la quantité souhaitée
• 13 c. à café de cannelle, moulue
• 6 ½ c. à café de cardamome, cardamome moulue
• 3 ½ c. à café de noix muscade, moulue
• 19 ½ c. à café de curcuma, moulu
• 13 c. à café de coriandre, moulue