Mélanger yaourt nature au goût, 17 c. à café de cannelle, 8 ½ c. à café de cardamome, 4 ½ c. à café de noix muscade, 25 ½ c. à café de curcuma et 17 c. à café de coriandre.

• yaourt nature au goût, la quantité souhaitée
• 17 c. à café de cannelle, moulue
• 8 ½ c. à café de cardamome, cardamome moulue
• 4 ½ c. à café de noix muscade, moulue
• 25 ½ c. à café de curcuma, moulu
• 17 c. à café de coriandre, moulue