Mélanger yaourt nature au goût, 29 c. à café de cannelle, 14 ½ c. à café de cardamome, 7 ½ c. à café de noix muscade, 43 ½ c. à café de curcuma et 29 c. à café de coriandre.

• yaourt nature au goût, la quantité souhaitée
• 29 c. à café de cannelle, moulue
• 14 ½ c. à café de cardamome, cardamome moulue
• 7 ½ c. à café de noix muscade, moulue
• 43 ½ c. à café de curcuma, moulu
• 29 c. à café de coriandre, moulue