Mélanger yaourt nature au goût, 45 c. à café de cannelle, 22 ½ c. à café de cardamome, 11 ½ c. à café de noix muscade, 67 ½ c. à café de curcuma et 45 c. à café de coriandre.

• yaourt nature au goût, la quantité souhaitée
• 45 c. à café de cannelle, moulue
• 22 ½ c. à café de cardamome, cardamome moulue
• 11 ½ c. à café de noix muscade, moulue
• 67 ½ c. à café de curcuma, moulu
• 45 c. à café de coriandre, moulue