Mélanger yaourt nature au goût, 6 c. à café de cannelle, 3 c. à café de cardamome, 1 ½ c. à café de noix muscade, 9 c. à café de curcuma et 6 c. à café de coriandre.

• yaourt nature au goût, la quantité souhaitée
• 6 c. à café de cannelle, moulue
• 3 c. à café de cardamome, cardamome moulue
• 1 ½ c. à café de noix muscade, moulue
• 9 c. à café de curcuma, moulu
• 6 c. à café de coriandre, moulue