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Mafé (ragoût d'Afrique de l'Ouest à la cacahuète)
Ingrédients
- 900 g de bœuf à bourguignon, bœuf à ragoût
- 130 g de beurre d'arachide
- 25 cl d'eau
- 1 c. à café de poivre, noir
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 oignon
- ail au goût (facultatif)
- huile de tournesol au goût, pour la poêle
Préparation
- Faire bouillir la viande 900 g de bœuf à bourguignon dans une casserole avec 1 c. à café de sel et 1 oignon.
- Faire frire la viande dans une poêle avec huile de tournesol au goût.
- Mixer ensemble 2 c. à soupe de concentré de tomate, 1 c. à café de poivre et ail au goût jusqu'à obtenir une préparation lisse, en ajoutant 25 cl d'eau.
- Verser le mélange mixé dans la casserole et ajouter 130 g de beurre d'arachide. Remuer jusqu'à ce que ce soit épais.
L'histoire
Le mafé est un ragoût à base d'arachides. Il est originaire des peuples malinké et bambara du Mali.
Il se mange généralement avec du riz blanc, du tuwo, du fonio, du fufu et des patates douces. En Côte d'Ivoire, on le prépare le plus souvent avec des légumes ; au Ghana, le ragoût est cuit avec un œuf dur. Pour le bœuf, choisir du paleron, des short ribs ou de la queue de bœuf.