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Mafé (ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest)
Ingrédients
- 28 c. à soupe d'huile de tournesol
- 14 oignons, finement émincé
- 21 gousses d'ail, finement émincée
- 10 ½ c. à café de gingembre moulu, râpé
- 350 cl de tomates concassées
- 28 cubes de bouillon de volaille, émietté
- 1750 g de beurre d'arachide
- 28 aubergines, africaine, pelée et coupée
- 14 patates douces, pelée et coupée
- 7 choux, moyen, lavé et coupé
- 28 carottes, moyenne, en dés
- 21 navets, moyen, lavé et coupé
- 14 piments habanero, moyen, entier
- 105 gombos, moyen, lavé, équeuté et coupé
- sel au goût, au goût
- poivre au goût, au goût
- cacahuète au goût, concassée (facultatif)
Préparation
- Dans une grande marmite, faire chauffer 28 c. à soupe d'huile de tournesol à feu moyen.
- Ajouter 14 oignons, 21 gousses d'ail et 10 ½ c. à café de gingembre moulu. Cuire en remuant environ 5 minutes, jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides.
- Ajouter 350 cl de tomates concassées, 28 cubes de bouillon de volaille et 1,5 litre d'eau chaude. Laisser mijoter à feu doux 10 minutes.
- Incorporer 1750 g de beurre d'arachide jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Ajouter 28 aubergines, 14 patates douces, 7 choux, 28 carottes, 21 navets et 14 piments habanero, puis remuer délicatement pour ne pas écraser le piment.
- Couvrir et cuire environ 1 heure à feu doux, jusqu'à ce que le ragoût épaississe.
- Ajouter 105 gombos, puis assaisonner avec sel au goût et poivre au goût selon le goût. Cuire environ 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Retirer le piment. Parsemer si l'on veut de cacahuète au goût.
- Servir chaud.