Éplucher 1 banane, puis la mettre dans un mixeur avec 25 cl de lait demi-écrémé, 30 g de cacao en poudre et 1 sachet de sucre vanillé.

• 25 cl de lait demi-écrémé
• 1 banane
• 30 g de cacao en poudre
• 1 sachet de sucre vanillé