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Miyan ridi (soupe nigériane au sésame)

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 1 personne · préparation 20 min · cuisson 50 min

Ingrédients

• 170 g de bœuf à bourguignon, en morceaux
• ½ oignon, gros, haché
• ½ cube de bouillon de bœuf
• ½ poivron, rouges, mixés
• 80 g de graine de sésame grillée, mixées en pâte
• 1 c. à soupe d'huile rouge
• ½ oignon, petit, émincé
• ½ poisson fumé, moyens, nettoyés, sans arêtes
• 1 botte d'épinard, haché
• eau au goût, selon besoin

Préparation

1. Dans une casserole, faire bouillir 170 g de bœuf à bourguignon avec ½ oignon, ½ cube de bouillon de bœuf et un peu d'eau au goût jusqu'à ce que la viande soit tendre.
2. Mixer 80 g de graine de sésame grillée en une pâte lisse avec un blender ou une pierre à moudre.
3. Dans une autre casserole, chauffer 1 c. à soupe d'huile rouge à feu moyen. Ajouter ½ oignon et ½ poivron, puis faire revenir 5 à 7 minutes jusqu'à ce que ça embaume.
4. Ajouter la viande cuite et un peu de son bouillon. Incorporer ½ poisson fumé et laisser mijoter 5 minutes.
5. Ajouter la pâte de sésame. Remuer sans cesse pour éviter les grumeaux et cuire environ 10 minutes, en ajoutant de l'eau au goût pour obtenir la consistance voulue.
6. Ajouter 1 botte d'épinard, remuer et éteindre le feu après 1 à 2 minutes. Servir chaud avec du tuwo shinkafa, de l'igname pilée, du blé ou un autre accompagnement au choix.