Mélanger dans un grand saladier 4320 g de flocons d'avoine, 2880 g de son d'avoine, 1080 g de noix de coco râpée, 480 g de raisin de Corinthe, 480 g de raisin sec blond, 360 g de mangue séchée, 480 g de pomme séchée, 480 g d'abricot sec, 720 g d'amande, 360 g de noix de cajou, 480 g de graine de courge et 480 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 4320 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 2880 g de son d'avoine
• 1080 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 480 g de raisin de Corinthe
• 480 g de raisin sec blond
• 360 g de mangue séchée, en morceaux
• 480 g de pomme séchée, en morceaux
• 480 g d'abricot sec, en morceaux
• 720 g d'amande, concassées
• 360 g de noix de cajou, concassées
• 480 g de graine de courge
• 480 g de graines de tournesol