Mélanger dans un grand saladier 5040 g de flocons d'avoine, 3360 g de son d'avoine, 1260 g de noix de coco râpée, 560 g de raisin de Corinthe, 560 g de raisin sec blond, 420 g de mangue séchée, 560 g de pomme séchée, 560 g d'abricot sec, 840 g d'amande, 420 g de noix de cajou, 560 g de graine de courge et 560 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 5040 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 3360 g de son d'avoine
• 1260 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 560 g de raisin de Corinthe
• 560 g de raisin sec blond
• 420 g de mangue séchée, en morceaux
• 560 g de pomme séchée, en morceaux
• 560 g d'abricot sec, en morceaux
• 840 g d'amande, concassées
• 420 g de noix de cajou, concassées
• 560 g de graine de courge
• 560 g de graines de tournesol