Mélanger dans un grand saladier 5760 g de flocons d'avoine, 3840 g de son d'avoine, 1440 g de noix de coco râpée, 640 g de raisin de Corinthe, 640 g de raisin sec blond, 480 g de mangue séchée, 640 g de pomme séchée, 640 g d'abricot sec, 960 g d'amande, 480 g de noix de cajou, 640 g de graine de courge et 640 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 5760 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 3840 g de son d'avoine
• 1440 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 640 g de raisin de Corinthe
• 640 g de raisin sec blond
• 480 g de mangue séchée, en morceaux
• 640 g de pomme séchée, en morceaux
• 640 g d'abricot sec, en morceaux
• 960 g d'amande, concassées
• 480 g de noix de cajou, concassées
• 640 g de graine de courge
• 640 g de graines de tournesol