Mélanger dans un grand saladier 6660 g de flocons d'avoine, 4440 g de son d'avoine, 1670 g de noix de coco râpée, 740 g de raisin de Corinthe, 740 g de raisin sec blond, 560 g de mangue séchée, 740 g de pomme séchée, 740 g d'abricot sec, 1110 g d'amande, 560 g de noix de cajou, 740 g de graine de courge et 740 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 6660 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 4440 g de son d'avoine
• 1670 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 740 g de raisin de Corinthe
• 740 g de raisin sec blond
• 560 g de mangue séchée, en morceaux
• 740 g de pomme séchée, en morceaux
• 740 g d'abricot sec, en morceaux
• 1110 g d'amande, concassées
• 560 g de noix de cajou, concassées
• 740 g de graine de courge
• 740 g de graines de tournesol