Mélanger dans un grand saladier 6840 g de flocons d'avoine, 4560 g de son d'avoine, 1710 g de noix de coco râpée, 760 g de raisin de Corinthe, 760 g de raisin sec blond, 570 g de mangue séchée, 760 g de pomme séchée, 760 g d'abricot sec, 1140 g d'amande, 570 g de noix de cajou, 760 g de graine de courge et 760 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 6840 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 4560 g de son d'avoine
• 1710 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 760 g de raisin de Corinthe
• 760 g de raisin sec blond
• 570 g de mangue séchée, en morceaux
• 760 g de pomme séchée, en morceaux
• 760 g d'abricot sec, en morceaux
• 1140 g d'amande, concassées
• 570 g de noix de cajou, concassées
• 760 g de graine de courge
• 760 g de graines de tournesol