Mélanger dans un grand saladier 7380 g de flocons d'avoine, 4920 g de son d'avoine, 1850 g de noix de coco râpée, 820 g de raisin de Corinthe, 820 g de raisin sec blond, 620 g de mangue séchée, 820 g de pomme séchée, 820 g d'abricot sec, 1230 g d'amande, 620 g de noix de cajou, 820 g de graine de courge et 820 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 7380 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 4920 g de son d'avoine
• 1850 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 820 g de raisin de Corinthe
• 820 g de raisin sec blond
• 620 g de mangue séchée, en morceaux
• 820 g de pomme séchée, en morceaux
• 820 g d'abricot sec, en morceaux
• 1230 g d'amande, concassées
• 620 g de noix de cajou, concassées
• 820 g de graine de courge
• 820 g de graines de tournesol