Mélanger dans un grand saladier 7560 g de flocons d'avoine, 5040 g de son d'avoine, 1890 g de noix de coco râpée, 840 g de raisin de Corinthe, 840 g de raisin sec blond, 630 g de mangue séchée, 840 g de pomme séchée, 840 g d'abricot sec, 1260 g d'amande, 630 g de noix de cajou, 840 g de graine de courge et 840 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 7560 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 5040 g de son d'avoine
• 1890 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 840 g de raisin de Corinthe
• 840 g de raisin sec blond
• 630 g de mangue séchée, en morceaux
• 840 g de pomme séchée, en morceaux
• 840 g d'abricot sec, en morceaux
• 1260 g d'amande, concassées
• 630 g de noix de cajou, concassées
• 840 g de graine de courge
• 840 g de graines de tournesol