Mélanger dans un grand saladier 7740 g de flocons d'avoine, 5160 g de son d'avoine, 1940 g de noix de coco râpée, 860 g de raisin de Corinthe, 860 g de raisin sec blond, 650 g de mangue séchée, 860 g de pomme séchée, 860 g d'abricot sec, 1290 g d'amande, 650 g de noix de cajou, 860 g de graine de courge et 860 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 7740 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 5160 g de son d'avoine
• 1940 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 860 g de raisin de Corinthe
• 860 g de raisin sec blond
• 650 g de mangue séchée, en morceaux
• 860 g de pomme séchée, en morceaux
• 860 g d'abricot sec, en morceaux
• 1290 g d'amande, concassées
• 650 g de noix de cajou, concassées
• 860 g de graine de courge
• 860 g de graines de tournesol