Mélanger dans un grand saladier 8100 g de flocons d'avoine, 5400 g de son d'avoine, 2030 g de noix de coco râpée, 900 g de raisin de Corinthe, 900 g de raisin sec blond, 680 g de mangue séchée, 900 g de pomme séchée, 900 g d'abricot sec, 1350 g d'amande, 680 g de noix de cajou, 900 g de graine de courge et 900 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 8100 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 5400 g de son d'avoine
• 2030 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 900 g de raisin de Corinthe
• 900 g de raisin sec blond
• 680 g de mangue séchée, en morceaux
• 900 g de pomme séchée, en morceaux
• 900 g d'abricot sec, en morceaux
• 1350 g d'amande, concassées
• 680 g de noix de cajou, concassées
• 900 g de graine de courge
• 900 g de graines de tournesol