Mélanger dans un grand saladier 8460 g de flocons d'avoine, 5640 g de son d'avoine, 2120 g de noix de coco râpée, 940 g de raisin de Corinthe, 940 g de raisin sec blond, 710 g de mangue séchée, 940 g de pomme séchée, 940 g d'abricot sec, 1410 g d'amande, 710 g de noix de cajou, 940 g de graine de courge et 940 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.

• 8460 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 5640 g de son d'avoine
• 2120 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
• 940 g de raisin de Corinthe
• 940 g de raisin sec blond
• 710 g de mangue séchée, en morceaux
• 940 g de pomme séchée, en morceaux
• 940 g d'abricot sec, en morceaux
• 1410 g d'amande, concassées
• 710 g de noix de cajou, concassées
• 940 g de graine de courge
• 940 g de graines de tournesol