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Müsli maison
Ingrédients
- 1980 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
- 1320 g de son d'avoine
- 500 g de noix de coco râpée, noix de coco râpée non sucrée
- 220 g de raisin de Corinthe
- 220 g de raisin sec blond
- 170 g de mangue séchée, en morceaux
- 220 g de pomme séchée, en morceaux
- 220 g d'abricot sec, en morceaux
- 330 g d'amande, concassées
- 170 g de noix de cajou, concassées
- 220 g de graine de courge
- 220 g de graines de tournesol
Préparation
- Mélanger dans un grand saladier 1980 g de flocons d'avoine, 1320 g de son d'avoine, 500 g de noix de coco râpée, 220 g de raisin de Corinthe, 220 g de raisin sec blond, 170 g de mangue séchée, 220 g de pomme séchée, 220 g d'abricot sec, 330 g d'amande, 170 g de noix de cajou, 220 g de graine de courge et 220 g de graines de tournesol, puis transvaser dans un récipient hermétique pour la conservation.
- Servir avec du lait, du yaourt, du miel ou des fruits rouges. Le müsli sec se conserve jusqu'à un mois dans un récipient hermétique.