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Ndolé camerounais aux feuilles amères et aux arachides

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 7 personnes · cuisson 1 h 10

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une grande marmite, assaisonner 260 g de bœuf à bourguignon avec sel au goût, 1 c. à soupe de cube de bouillon de bœuf et un tiers de 1 oignon, puis faire bouillir jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  2. Pendant ce temps, faire bouillir 260 g de stockfish (morue séchée) dans de l'eau salée avec sel au goût, puis l'ajouter au bœuf cuit. Viande et stockfish doivent donner environ 3 tasses ; congeler ou réserver le reste.
  3. Dans une casserole, faire bouillir 290 g d'arachide non salée environ 10 minutes. Laisser refroidir, puis mixer et ajouter au mélange de viande et de stockfish.
  4. Réduire en pâte la moitié du reste de 1 oignon avec 5 gousses d'ail, puis incorporer au mélange de viande et d'arachides.
  5. Ajouter 110 g d'écrevisse moulue et faire bouillir 10 minutes en remuant souvent pour éviter que ça attache. Assaisonner avec sel au goût et 1 c. à soupe de cube de bouillon de bœuf selon le goût, en rajoutant si besoin.
  6. Ajouter 530 g de feuille amère à la soupe, remuer et laisser mijoter quelques minutes.
  7. Pendant que le ndolé mijote, chauffer 70 cl d'huile de tournesol dans une poêle. Ajouter 260 g de crevette et remuer sans cesse jusqu'à ce qu'elles rosissent, puis ajouter tout le reste de 1 oignon et remuer encore quelques minutes.
  8. Verser le mélange de crevettes et d'oignons dans la marmite de soupe et remuer sans cesse environ 2 minutes. Servir chaud.

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Ndole (Cameroonian Bitter Leaf and Peanut Soup), Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3ANdole_%28Cameroonian_Bitter_Leaf_and_Peanut_Soup%29) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3ANdole_%28Cameroonian_Bitter_Leaf_and_Peanut_Soup%29?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA.

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