Mixer 4 bananes plantain, 130 g de farine de plantain, 1 oignon et 2 c. à soupe d'écrevisse moulue avec un peu d'eau (8 cl d'eau).

• 4 bananes plantain, très mûr
• 130 g de farine de plantain
• 1 oignon, moyen
• 2 c. à soupe d'écrevisse moulue, moulue
• 8 cl d'eau