Mixer 7 bananes plantain, 220 g de farine de plantain, 2 oignons et 3 ½ c. à soupe d'écrevisse moulue avec un peu d'eau (14 cl d'eau).

• 7 bananes plantain, très mûr
• 220 g de farine de plantain
• 2 oignons, moyen
• 3 ½ c. à soupe d'écrevisse moulue, moulue
• 14 cl d'eau