Mixer 9 bananes plantain, 280 g de farine de plantain, 2 ½ oignons et 4 ½ c. à soupe d'écrevisse moulue avec un peu d'eau (18 cl d'eau).

• 9 bananes plantain, très mûr
• 280 g de farine de plantain
• 2 ½ oignons, moyen
• 4 ½ c. à soupe d'écrevisse moulue, moulue
• 18 cl d'eau