vivarecette

← Retour à la recette · Gabarit détaillé

Okra frit

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 2 personnes · préparation 20 min · cuisson 10 min

Ingrédients

Préparation

  1. Laver et égoutter quelques poignées de 200 g de gombo frais.
  2. Couper chaque okra en trois ou quatre tronçons d'environ 2 à 2,5 cm de long. Jeter la queue.
  3. Faire tremper l'okra dans 13 cl de babeurre, puis égoutter.
  4. Passer l'okra dans un mélange de 30 g de farine de blé, 80 g de semoule de maïs, sel au goût, poivre au goût, piment de Cayenne au goût et thym au goût. Pour aller vite, mettre le mélange dans un sac plastique, ajouter l'okra et secouer.
  5. Laisser reposer l'okra quelques minutes. Si certains morceaux paraissent détrempés, les repasser dans le mélange de farine et de semoule de maïs.
  6. Faire frire l'okra dans huile de tournesol au goût chaude jusqu'à ce qu'il soit brun clair à moyen, environ 2 à 3 minutes.
  7. Égoutter et déguster !

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Fried Okra, Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AFried_Okra) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AFried_Okra?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, portions estimées, temps estimés.

https://vivarecette.fr/recettes/okra-frit