Fouetter 3 œufs, 18 cl de lait demi-écrémé et les parfums facultatifs (1 ½ c. à café d'extrait de vanille, 3 c. à café de cannelle, 1 ½ c. à café de sucre, ½ c. à café de sel, ½ c. à café de poivre) dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène et qu'il ne reste plus de traces de blanc d'œuf.

• 3 œufs
• 18 cl de lait demi-écrémé, ou crème, selon la texture
• 1 ½ c. à café d'extrait de vanille
• 3 c. à café de cannelle, ou muscade, ou autre épice douce
• 1 ½ c. à café de sucre, ou miel
• ½ c. à café de sel
• ½ c. à café de poivre