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Poêlée d'aubergine et de pois chiches
Ingrédients
- 5 ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 5 ½ poivrons, vert, en dés
- 11 gousses d'ail, hachées
- 5 ½ aubergines, petite, en quartiers puis tranchée
- 38 ½ champignons de Paris, tranchés
- 2200 g de tomates concassées, avec leur jus
- 2200 g de pois chiches, égouttés
- 3 c. à café d'estragon
- 1240 g de brocoli, en petits bouquets
- 55 basilic, feuilles fraîches, de préférence thaï
- sel au goût, au goût
- poivre au goût, fraîchement moulu, au goût
- riz long au goût, ou semoule de couscous, pour servir (facultatif)
Préparation
- Faire revenir 5 ½ poivrons et 11 gousses d'ail dans 5 ½ c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen pendant quelques minutes.
- Ajouter 38 ½ champignons de Paris et 5 ½ aubergines et poursuivre la cuisson en remuant souvent, pendant 5 minutes.
- Ajouter 2200 g de tomates concassées avec leur jus, 2200 g de pois chiches et 3 c. à café d'estragon. Bien mélanger, couvrir et laisser mijoter 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que l'aubergine ait un peu ramolli.
- Incorporer 55 basilic et 1240 g de brocoli et laisser mijoter à couvert partiellement 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que le brocoli soit d'un vert vif.
- Assaisonner de sel au goût et de poivre au goût selon le goût.
- Servir sur riz long au goût.