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Poulet à la cannelle
Ingrédients
- ½ blanc de poulet
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, environ
- ½ oignon, petit, en dés
- 200 ml de tomates concassées, tomates entières en boîte
- 1 gousse d'ail, hachées
- ½ bâton de cannelle
- ½ pêche, finement hachée, ou miel
- vinaigre au goût, un trait
- sel au goût, au goût
- poivre au goût, au goût
- pâtes au goût
- parmesan au goût, fraîchement râpé (facultatif)
Préparation
- Chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole moyenne.
- Faire dorer légèrement ½ blanc de poulet dans l'huile, sans les cuire à cœur.
- Ajouter ½ oignon et faire revenir quelques minutes.
- Ajouter ½ pêche si vous en utilisez, et faire revenir encore une minute.
- Couper 200 ml de tomates concassées en deux et les ajouter.
- Ajouter 1 gousse d'ail, ½ bâton de cannelle, vinaigre au goût, sel au goût et poivre au goût, puis laisser mijoter à couvert pendant 45 minutes en remuant de temps en temps.
- Retirer le couvercle et laisser mijoter encore environ 15 minutes.
- Pendant ce temps, cuire pâtes au goût selon les indications du paquet.
- Retirer les bâtons de cannelle de la sauce. Servir sur les pâtes chaudes avec parmesan au goût et du pain à l'ail.