Tremper 230 g de blanc de poulet dans 1 ½ œuf. Assaisonner généreusement avec assaisonnement pour volaille au goût, puis rouler dans semoule de maïs au goût. Laisser reposer 2 à 3 minutes sur une assiette.

• 230 g de blanc de poulet, sans peau, coupé en morceaux
• 1 ½ œuf, battus
• assaisonnement pour volaille au goût, généreusement
• semoule de maïs au goût, pour paner