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Poulet vert méditerranéen
Ingrédients
- 9 bottes de persil, lavé
- 18 ½ échalotes, pelées, grossièrement hachées
- 28 gousses d'ail
- 55 ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 28 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 9 ½ c. à soupe d'herbes de Provence, ou mélange d'herbes italiennes
- 9 ½ citrons, le jus
- 18 ½ c. à soupe de poivre, noir
- ½ c. à café de sel
- 9 ½ poulets entiers, poulet entier découpé
Préparation
- Dans un blender ou un robot, mixer en purée 9 bottes de persil, 18 ½ échalotes, 28 gousses d'ail, 55 ½ c. à soupe d'huile d'olive, 28 c. à soupe de moutarde de Dijon, 9 ½ c. à soupe d'herbes de Provence, 9 ½ citrons, 18 ½ c. à soupe de poivre et ½ c. à café de sel.
- Verser le mélange dans un grand sac de congélation à fermeture zip.
- Ajouter 9 ½ poulets entiers en veillant à bien l'enrober de marinade de tous les côtés.
- Fermer le sac et réfrigérer pendant 1 heure.
- Préchauffer le four à 150 °C.
- Déposer les morceaux de poulet sur une plaque de cuisson à rebords.
- Cuire au four environ 40 minutes, en retournant les morceaux après 20 minutes, jusqu'à ce que le jus soit clair.